我叫小李，今年28岁，身高180厘米，体重130斤，偏瘦。半年前，我开始出现胃痛的症状，尤其是在一上火或遇到烦心事时，胃痛就更明显了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或饮食不规律导致的。于是，我尝试调整作息和饮食习惯，但情况并没有改善。

后来，我听说柴胡舒肝丸对胃痛有帮助，就开始服用。然而，吃了四盒后，虽然有所改善，但胃痛仍然存在。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问了我很多问题，包括胃痛的具体位置、是否有烧心反酸、腹胀等情况，以及大便的频率和性状等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾虚、肝脾不和引起的胃痛。

医生建议我服用参苓白术丸和左金丸，并给出了一周的用药方案。同时，医生也提醒我注意生活习惯，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并尽量在11点前入睡。医生还推荐了一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如薏苡仁、赤小豆、荷叶等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

在医生的指导下，我开始按照处方服药，并注意调整自己的生活习惯。经过一周的治疗，我的胃痛明显减轻了，精神状态也好了很多。虽然还有一些小问题，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复中。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能掉以轻心，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能更好地维护自己的健康。

如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。