我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。然而，我的心情却如同外面的阴云密布。产后奶水不多，宝宝总是饿着肚子哭闹，这让我感到无比的焦虑和自责。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种育儿书籍和网站，甚至尝试了传统的中药调理。四天五红汤下肚，我的奶水却依旧不见增加。绝望和无助感如潮水般涌上心头。

那天，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的医生。她的声音温柔而专业，听完我的问题后，她建议我尝试喝生乳汁，并多喝猪蹄汤和鲫鱼汤来补充营养。

“此外，”她说，“也可以找专业的催乳师进行按摩催奶。同时，保持好心情也非常重要。”

我按照医生的建议去做，开始每天喝生乳汁，并找了一位催乳师进行按摩。同时，我也注意调整自己的心态，尽量保持平静和放松。几天后，我惊喜地发现，我的奶水开始逐渐增加，宝宝也变得更安静、更满足了。

这段经历让我深刻体会到，产后奶水不多并不是个人的失败，而是可以通过科学的方法和专业的指导来解决的问题。感谢京东互联网医院和那位医生，她们的帮助让我重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！