我还记得那天，16岁的我第一次去医院检查尿酸，结果是540。医生说这是一个很高的数字，需要注意饮食。可我并没有太在意，毕竟我还年轻，总觉得自己身体棒得很。然而，20天后再次检查，尿酸竟然升到了560！这下我慌了，赶紧去找成年医生看病。医生说可能是肾脏有问题，需要做24小时尿液检查。

我开始担心起来，会不会真的有大问题？我在网上搜索了很多关于年轻人肾虚的原因，越看越害怕。幸好，我找到了京东互联网医院的在线医生，向他咨询了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，如果禁食嘌呤饮食后尿酸仍然高，可能需要进一步检查肾脏排泄功能是否正常。

医生还给了我很多实用的建议，比如要多喝水，至少2500毫升以上；可以喝苏打水，有助于碱化尿液；平时要注意饮食，选择低嘌呤食物。这些都让我感到很安心，因为我知道我可以通过改变生活习惯来控制尿酸水平。

除了尿酸问题外，我还向医生咨询了如何健康减肥。医生告诉我，我的身高体重比例是正常的，不需要减肥。但我还是觉得自己有点胖，尤其是肚子上肉多。医生说我现在还在生长发育期，不能减肥，应该科学合理地吃，规律地运动。医生还给了我一份详细的饮食计划和运动建议，让我可以更好地管理自己的身体。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于健康生活的知识。我深深感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了对健康的信心。现在，我每天都按照医生的建议生活，感觉身体状态越来越好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！