我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖，享受微风拂过皮肤的感觉。然而，随着年龄的增长，这个习惯却变成了我的噩梦。我的胳膊上开始长出许多小红点，密密麻麻的，像是一只只小蚂蚁在爬行。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬的痕迹。但是，随着时间的推移，这些小红点不仅没有消失，反而越来越多，甚至蔓延到了我的后背。

我开始感到困扰和焦虑，担心这些小红点会影响我的外貌和社交生活。于是我决定去看医生，希望能够找到解决的办法。医生仔细检查了我的皮肤后，告诉我这是毛发红糠疹，并不是什么大问题。听到这个消息，我松了一口气，但同时也产生了疑问：为什么我会得这种病？医生解释说，毛发红糠疹是一种常见的皮肤病，可能与遗传、环境和生活习惯有关。虽然听起来有些复杂，但我还是决定要治好它。

医生给了我一些建议，包括外涂维A酸乳膏和口服维生素AD。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用或者不起作用。但是，医生向我保证这些药物是安全有效的，并且需要坚持使用一段时间才能看到效果。我决定信任医生，按照他的建议去做。

我开始每天晚上涂抹维A酸乳膏，虽然一开始并没有看到明显的改善，但我还是坚持了下去。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度疲劳和压力，保持良好的作息和饮食。几个星期后，我惊喜地发现那些小红点开始消退了，我的皮肤也变得更加光滑和健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，维A酸是一种非常有效的治疗皮肤病的药物，但需要在医生的指导下使用；同时，良好的生活习惯和心态也对皮肤健康至关重要。我感谢医生给予我的帮助和建议，也感谢自己坚持不懈的努力。现在，我再也不用担心那些小红点了，可以自信地穿上短袖，享受夏天的美好。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生，采取正确的治疗方法。同时，也要注意自己的生活习惯和心态，保持健康的生活方式。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！