我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我天生近视的缘故吧。记得上学时，每次写作业或看书超过半个小时，我的眼睛就会开始干涩、发痒，甚至有时候还会流泪。长大后，这种情况并没有好转，反而随着工作压力的增大和电子产品的普及，我的眼睛问题变得更加严重了。

最近几个月，我的眼睛干燥发烫的症状愈发明显。每天早上醒来，我的眼睛就像被火烧了一样，非常难受。即使滴了眼药水，效果也只持续几分钟。最严重的时候，我一周就能用完一瓶眼药水。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了眼科专家张医生的在线咨询。张医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我使用的眼药水品牌和效果。得知我使用的是珍视明蓝色的、粉色的和海露玻璃酸钠后，张医生建议我去医院做泪液分泌和泪膜破裂的检查，以确定是否存在泪液分泌不足或泪膜不稳定的问题。

在等待检查结果的过程中，张医生给了我一些日常护眼的建议。首先是要注意科学用眼，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔2小时就要休息15分钟。其次是要多吃一些富含维生素的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米和南瓜等，这些食物可以补充眼睛所需的营养，增强眼睛的抵抗力。最后，张医生还推荐我使用眼部按摩仪来缓解眼部疲劳，并告诉我这款按摩仪有热敷的效果，非常适合我这种情况。

检查结果出来后，张医生告诉我我的泪液分泌确实存在问题，建议我使用一些针对干眼症的维生素来改善和缓解症状。由于我没有药物过敏史、肝肾功能异常或处于备孕期、孕期、哺乳期，张医生推荐了一款安全有效的维生素产品给我。同时，他也提醒我不要滥用维生素A，因为过量服用可能会导致中毒的危险，而胡萝卜素可以在体内转换成维生素A，更安全一些。

经过一段时间的治疗和护理，我的眼睛干燥发烫的症状明显减轻了。现在，我每天都能正常工作和生活，不再被眼睛问题困扰。感谢张医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，让我重新拥有了健康的眼睛和愉快的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试我的方法，或者直接通过京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！