我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发是我的骄傲。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是在中分处，发缝越来越大。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，最近我发现情况变得越来越糟，头皮屑也开始增多，头皮经常发痒，甚至长出一些小疙瘩。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过与一位皮肤科医生的在线交流，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了初步的诊断。根据我的症状，医生认为我可能患有脂溢性皮炎和脂溢性脱发。

医生解释说，脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，通常发生在皮脂溢出部位。这种病的发病原因可能与遗传、个人体质导致皮脂溢出过多引起的真菌和细菌感染有关。医生还问了我一些关于生活习惯的问题，例如是否经常熬夜、工作压力大等。幸运的是，除了偶尔熬夜外，我的生活习惯相对健康，心态也比较好，经常进行有氧运动。

医生建议我口服除脂生发片，配合外用药物米诺地尔生发，联合使用二硫化硒控油。这些药物可以帮助控制皮脂分泌，减少头皮屑和头皮痒，同时促进头发生长。医生还强调了生活方式的调整，包括避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物、蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜、焦虑和精神紧张等。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用药物，并注意生活方式的调整。经过一段时间的治疗，我发现头皮屑和头皮痒明显减少，头发也开始变得更加健康和有光泽。虽然发缝还没有完全恢复到以前的状态，但我对治疗效果感到非常满意和鼓舞。

通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的健康，遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。