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备孕期锌硒缺乏的影响及补充建议

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备孕期的锌和硒缺乏可能会影响生殖健康和胎儿发育,如何正确补充这些营养素?
就诊科室: 营养科
医生建议
在备孕期,锌和硒的缺乏可能会对生殖健康和胎儿发育产生不良影响。因此,建议在备孕前三个月开始补充这两种微量元素,至少持续一个月。可以通过食物或适当的营养补充剂来获取。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。请注意,补充营养素时应遵循医生或营养师的建议,避免过量摄入。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解备孕期的营养需求。
医生
备孕期需要注意补充一些关键营养素,例如锌和硒。它们对生殖健康和胎儿发育都非常重要。
患者
我听说锌和硒的缺乏会对生殖健康产生不良影响,请问具体有哪些表现?
医生
是的,缺锌可能导致消化功能减退、口腔溃疡和生长发育变慢等问题;而缺硒可能会使免疫力下降,影响精子质量。
患者
那我应该如何补充这些营养素?需要注意什么?
医生
建议在备孕前三个月开始补充,至少持续一个月。可以通过食物或适当的营养补充剂来获取。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
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七月龄宝宝生长发育缓慢,想知道是否可以给他吃葡萄糖酸锌来补锌?

就诊科室:药剂科

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就诊科室:药剂科

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就诊科室:药剂科

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