我叫李明,今年32岁,身高175cm,体重85kg。从小到大,我一直被父母和老师夸奖为一个聪明、勤奋的孩子。然而,随着年龄的增长,我的生活方式也发生了改变。工作压力大,经常加班,饮食不规律,晚上总是熬夜看电视或玩游戏。去年体检时,医生告诉我我的谷丙转氨酶(ALT)偏高,可能是因为脂肪肝引起的。我当时并没有太在意,只是简单地调整了一下饮食和作息,结果今年体检时,ALT依然偏高。
这次我决定认真对待这个问题。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系到了内科医生张医生。张医生非常耐心地听完了我的情况,并详细询问了我的病史和生活习惯。然后,他建议我先复查肝功,注意空腹,挂消化内科就可以。同时,他也提醒我,如果只是轻度异常,不建议用药,应该从生活方式入手,改善饮食和作息习惯。
我按照张医生的建议去做了。复查肝功后,结果显示我的ALT依然偏高。张医生这次建议我使用甘草酸二铵肠溶胶囊,一次150mg(一次3粒),一日3次。同时,他也强调了用药前需要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项,并在用药过程中如有不适,及时上线咨询或去医院就诊。
在张医生的指导下,我开始了用药和生活方式的双重调整。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些水果和全麦面包,避免油腻和高糖的食物。中午和晚上,我会选择清淡的菜肴,多吃蔬菜和鱼肉,少吃红肉和加工食品。同时,我也开始每天晚上10点前就寝,保证7-8小时的睡眠时间。周末,我会去公园散步或慢跑,保持适当的运动量。
经过一个月的努力,我的ALT终于降了下来。体检结果显示,我的肝功能已经恢复正常。张医生在得知这个消息后,非常高兴,并再次强调了生活方式的重要性。他说,很多疾病都可以通过改变生活方式来预防和治疗,希望我能继续保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。
我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何正确地管理自己的健康。现在,我已经把健康生活方式融入到我的日常生活中,感觉整个人都焕然一新。希望我的经历能对其他人有所启示,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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