我从小就有个习惯,夏天一到,总是喜欢喝冰水。每次一口气喝完一大杯,感觉整个人都清爽了。可最近这段时间,每次喝完冰水后,总是会拉肚子。刚开始我还以为是吃坏了东西,直到这情况反复出现,我才意识到可能是喝冰水引起的。
我开始上网搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚引起的,有人说是脾胃不好。我越看越担心,决定去看医生。
在京东互联网医院,我找到了一个中医大夫。他听完我的描述后,告诉我喝冰水伤脾阳,影响消化吸收,导致湿气重,出现拉肚子。他的解释让我恍然大悟,原来我一直在无意中伤害自己的身体。
我问大夫有没有什么适合的药可以吃,他建议我不要再喝冰水了,改喝温热水。常温的瓶装水也可以直接饮用,但最好还是喝温热水。听完他的建议,我决定从此改变自己的习惯。
我问大夫是否需要去做个胃镜什么的,他说暂时不需要,只要改掉喝冰水的习惯,多喝温热水,应该就能解决问题。我心中一块石头落地,决定遵循大夫的建议。
从那以后,我再也没有喝过冰水。每次喝水都喝温热水,虽然一开始不太习惯,但慢慢地我发现自己的身体状况有了明显的改善。拉肚子的情况再也没有出现过,我也更加注重自己的饮食和生活习惯了。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们平时可能不太在意的一些小习惯,实际上对我们的身体健康有着很大的影响。感谢京东互联网医院的医生,让我及时发现并改正了自己的错误习惯。
如果你也有类似的问题,建议你也去看医生,及时调整自己的生活习惯。健康是最重要的财富,我们要好好珍惜它。
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