我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。15岁的我，正处在青春期的迷茫中。手淫，成为了我逃避现实的方式。每当我感到压力或孤独时，总会不自觉地去寻找那一丝短暂的快感。时间一天天过去，我的身体开始发出警告：精神乏力，体力下降，甚至连上学的动力都消失了。

我知道我需要帮助，但我害怕。害怕被家人和朋友发现，害怕被嘲笑和排斥。所以我选择了在网上寻找答案。搜索引擎上，关于肾虚遗精的文章铺天盖地，但我仍然找不到一个确切的答案：我会恢复吗？

直到有一天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。医生很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我犹豫了一下，然后说出了我的秘密：我手淫快一年了，现在有点精神乏力，会不会好？

医生告诉我，戒除手淫后，我的身体会慢慢恢复。听到这句话，我感到一丝希望。但我仍然担心：如果我有早泄，会不会好？医生再次安慰我，告诉我只要不再过度频繁手淫，我的身体会慢慢好的。

我深吸一口气，决定改变。从那天起，我开始控制自己的欲望，尝试去做一些有益的事情来转移注意力。每当我想放弃时，我就会想起医生的话：只要不再过度频繁手淫，我的身体会慢慢好的。

几个月过去了，我的身体开始有所改善。精神状态变好了，体力也恢复了。我再也不是那个整天躺在床上、无精打采的少年了。现在，我已经完全戒除了手淫，生活也变得更加充实和有意义。

我想对所有和我有相似经历的人说：不要害怕，去寻找帮助。京东互联网医院是一个很好的选择。记住，改变是可能的，只要你愿意付出努力。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！