两边咬肌痛，吃东西用力就痛，怎么办？

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老年健康守护者

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我从小就有咬合不正的问题，父母总说我长大后会变成一副大嘴巴的模样。可我从来没把这当回事，直到最近两周，我的两边咬肌开始疼痛，吃东西用力就会痛，连嘴巴张开也会痛。起初我以为是智齿发炎，毕竟我有四颗智齿，两边各两颗，经常会发炎疼痛。但是这次不一样，两周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是口腔癌？我在网上查了很多资料，越看越害怕。终于，我鼓起勇气，决定去看医生。由于疫情原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的口腔科常医生。刚开始我还有些紧张，但常医生很温柔，问了我很多问题，了解了我的症状和生活习惯后，告诉我可能是颞颌关节紊乱综合征。

我一开始不太理解这个名词，常医生解释说，我的咬合不正可能导致了局部的咬合不平衡，进而引起了关节紊乱。加上最近工作压力大，熬夜多，焦虑紧张，都是促进因素。常医生建议我避免大张口和咬硬物，局部湿热敷，注意睡眠质量，调节紧张焦虑感。同时，他也告诉我，智齿的拔除对关节有好处，消炎后及时拔除阻生的智齿可以避免更多问题的发生。

我听了常医生的建议，开始调整自己的生活习惯，注意休息和放松。同时，我也开始使用常医生推荐的消炎漱口液，希望能缓解疼痛。虽然还没有完全好转，但我已经感觉到疼痛有所减轻。常医生说，如果后续有加重，或者智齿发炎，可以考虑局部涂抹扶他林，或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，都是有营养润滑作用的药物。

这次的经历让我明白了一个道理，健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院和常医生，提供了专业的医疗服务和健康指导。希望大家都能注意自己的口腔健康，遇到问题及时就医哦！

颞颌关节紊乱综合征就医指南常见症状颞颌关节紊乱综合征的常见症状包括咬肌疼痛、嘴巴张口疼痛、吃东西用力时疼痛加重等。易感人群通常是长期存在焦虑紧张情绪、工作压力大、睡眠质量差的人群。推荐科室口腔科调理要点 1. 避免大张口、咬硬物和托腮等动作； 2. 局部湿热毛巾热敷； 3. 注意睡眠质量，调节紧张焦虑感； 4. 可以考虑局部涂抹扶他林缓解疼痛； 5. 口服盐酸氨基葡萄糖胶囊有助于关节的营养润滑作用。

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