我从未想过自己会陷入这种状态。从2018年10月那场意外开始，我的生活就像被一只无形的手扭曲了。赔偿金的压力、内心的自责和恐惧交织在一起，形成了一种沉重的负担，压得我喘不过气来。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，仿佛我的身体被一块巨石压住，无法动弹。

我试图寻找出路，去健身房锻炼，参加社交活动，甚至尝试了各种放松技巧，但都无济于事。我的心情就像被锁在一个黑暗的房间里，无法逃脱。有时候，我会在深夜里突然惊醒，心跳加速，呼吸急促，仿佛有一只无形的手在扼住我的喉咙。这种感觉让我非常恐惧和无助。

我知道我需要帮助，但我一直犹豫不决。直到有一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我已经无法独自承受这种痛苦了。

我与一位医生进行了在线交流，详细描述了我的症状和感受。医生非常耐心地听我倾诉，并提出了许多有建设性的问题。通过我们的对话，我开始意识到自己的问题可能不仅仅是因为那场意外，而是深层次的心理问题。

医生建议我去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。我有些犹豫，但医生的专业和同情心让我感到安心。我决定按照医生的建议去做，希望能够找到解决问题的方法。

在等待就诊的过程中，医生推荐我试试疏肝解郁胶囊，这是一种中成药制剂，据说可以缓解抑郁和焦虑的症状。我按照医生的指示购买了药物，并开始服用。虽然我知道这只是一个暂时的解决方案，但至少它让我感觉到我正在做一些事情来改善自己的状况。

我不知道未来会怎样，但我知道我不能再继续这样下去。我需要面对自己的问题，寻找真正的解决方案。京东互联网医院的在线咨询服务给了我希望和勇气，我会继续努力，直到我能够重新找回自己的笑容和快乐。