我还记得那天晚上，翻身时背部的疼痛让我几乎无法呼吸。湿气重、背痛、坐骨神经痛、肩胛骨缝痛，这些症状像一只无形的手，紧紧地缠绕着我。艾灸，似乎成为了我唯一的希望。

我开始频繁地进行艾灸，试图缓解这些折磨。然而，问题并没有得到解决。每次艾灸后，疼痛会暂时减轻，但很快又会卷土重来。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找到了医生**。

医生**耐心地听完了我的描述，问了许多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。最后，他告诉我，这些症状与风湿、纤维肌痛综合症等有关。他的话让我感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源。

医生**建议我继续艾灸，但要注意频率和方法。他说，艾灸可以帮助驱散体内的湿气，缓解疼痛，但如果做得太频繁，反而可能会加重症状。我们商量了一下，决定每周进行两次艾灸，时间控制在30分钟以内。

在接下来的几个月里，我严格按照医生**的建议进行艾灸。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持良好的作息。慢慢地，我的症状开始有所改善。背部的疼痛减轻了，坐骨神经痛也变得不那么频繁了。甚至连肩胛骨缝里的疼痛也消失了。

现在回想起来，那段时间真是艰难。然而，正是因为有了医生**的帮助和指导，我才能够走出困境，重新找回健康和快乐。所以，如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！