我从小就对自己的皮肤很自信，直到前段时间开始跑步，前天开始脸颊和脖子长痘痘，我的世界瞬间崩塌了。每次照镜子，看到那些红肿的痘痘，我都想哭。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找到了**医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张照片给她看。虽然我很不愿意，但还是照做了。医生看完照片后，告诉我我正在使用的克痤隐酮可以继续使用，但需要再加用一个甲硝唑凝胶，一天两次，连续用药两周。同时，她还建议我平时避免辛辣刺激油腻饮食，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动。

我听完医生的建议，心中充满了感激。虽然我知道这只是一个简单的皮肤问题，但医生的专业和耐心让我感到非常安心。我决定按照医生的建议去做，希望我的皮肤能早日恢复健康。

在接下来的两周里，我严格按照医生的指示用药，并注意了日常生活中的饮食和作息。慢慢地，我发现我的皮肤开始有所改善，痘痘逐渐消退，脸颊和脖子也变得光滑了许多。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识，明白了保持良好的生活习惯对于皮肤健康的重要性。

最后，我想说一声感谢。感谢**医生，感谢京东互联网医院，感谢所有关心我的人。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，也希望大家都能注意自己的皮肤健康，早日恢复美丽的容颜。

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