我从来没有想过，自己会因为一顿烧烤而陷入如此的困境。四天前，我和朋友们在外面吃烧烤，第二天早上我就开始感到肚子不舒服。起初只是轻微的疼痛，但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，像要大便一样的疼痛，每隔一二十分钟就会来一次。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连走路都变得困难。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括服用奥美拉唑，但都没有效果。同时，我还出现了拉肚子的症状，每天三四次，都是糊状的。我的食欲也大不如前，总是感觉没有胃口。这种状态持续了四天，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我联系了京东互联网医院，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有急性胃肠炎，并开具了相应的处方药物，包括诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片和马来酸曲美布汀片。医生还给了我一些生活建议，例如饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激的食物，保持心情顺畅等等。

在服用药物的同时，我也按照医生的建议调整了自己的生活方式。首先，我开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。其次，我也开始注意休息，保持良好的心态。经过一周的治疗和调整，我的症状逐渐缓解，肚子不再疼痛，拉肚子的情况也得到了改善。现在，我已经完全恢复了健康，重新回到了正常的生活轨道上。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，避免不良的生活习惯和饮食习惯，及时就医，防止小病变成大病。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。希望大家都能珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。