我从小就有一个毛病，手痒。每当天气闷热潮湿，我的手就会开始发痒，像有无数只蚂蚁在爬行。去年这个时候，我没有在意，结果手上长满了湿疹，烂得不成样子。今年，我决定不能再让这种情况发生了。

我去年看过皮肤科，医生开了药内服外用，效果还可以。但我不想再依赖药物了，想通过食疗来调理一下。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位中医大夫咨询。

大夫听完我的情况后，建议我用薏米芡实茯苓红豆打粉，每天早上空腹喝一杯。据说这四种食材都有健脾祛湿的作用，非常适合我这种体质的人。同时，大夫还提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。

我按照大夫的建议做了，果然有效。每天早上喝一杯薏米芡实茯苓红豆粉，手上的湿疹逐渐消退，痒感也减轻了很多。更重要的是，我感觉自己的身体状态也变好了，精神更饱满，食欲也更好了。

我很感激这位大夫的帮助，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于中医食疗的知识。现在，我已经把这个方法推荐给了身边的朋友和家人，希望更多人能受益于它。

如果你也有类似的问题，不妨试试这个方法。当然，在使用任何新的食疗方法之前，最好还是先咨询医生。毕竟，每个人的体质和情况都不同，需要根据自己的实际情况来选择合适的治疗方法。记住，健康无小事，及时就医很重要！