我从未想过自己会成为一个乳腺结节的患者。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了左乳上一个小小的硬块。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，乳腺癌这种病似乎离我很远。但是，随着时间的推移，这个小硬块开始变得越来越明显，甚至有时候会隐隐作痛。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定去医院做一个详细的检查。医生对我进行了乳腺彩超，结果显示我的左乳有一个1.7cm的结节，右乳也有一个小的。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，这两个结节可能是良性的，但为了确定，需要进一步的检查和治疗。

在接下来的几天里，我陷入了深深的焦虑和恐惧中。我开始频繁地上网搜索相关信息，试图了解更多关于乳腺结节的知识。其中，我发现了一个名为“子肿脾虚证”的长尾词子，据说与乳腺结节有关。虽然我不太清楚这个词子的具体含义，但我仍然决定向医生咨询这个问题。

我联系了福建中医药大学附属福鼎市医院的乳腺外科/整形外科副主任医师，向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我提供彩超报告。通过仔细查看报告，医生告诉我，这两个结节很可能是良性的，尤其是那个大的结节，像是乳腺纤维瘤。他建议我可以选择随访，定期复查乳腺彩超，或者如果我担心的话，也可以考虑手术切除那个大的结节。

我问医生是否可以用针把结节消除，医生说都可以。听到这个消息，我感到一丝安慰。医生还告诉我，即使不做任何处理，过一段时间再复查也是可以的。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业解释和建议让我感到更加放心。

在医生的建议下，我决定做一个乳腺钼靶检查，以便更好地了解我的乳腺情况。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免一些可能引起乳腺问题的因素。例如，我开始注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻和刺激性食物；我也开始定期进行乳腺自我检查，及时发现任何异常情况。

经过一段时间的治疗和调整，我的乳腺结节问题得到了有效的控制。虽然我仍然需要定期复查，但我已经不再像之前那样恐慌和焦虑了。相反，我变得更加关注自己的健康，更加珍惜生命中的每一天。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。