我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会把头皮抓破，引起感染。可我就是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天，我发现自己的头皮开始发红、发痒，才意识到问题的严重性。

那天晚上，我在洗头时突然感到头皮异常痒，忍不住用指甲去抓。结果，头皮上出现了一大片红斑，摸起来还有些疼痛。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息。结果显示，可能是脂溢性皮炎复发了。

我曾经在去年八月份得过脂溢性皮炎，经过一段时间的治疗，症状有所缓解。但我没有想到，病情会再次复发。为了确认诊断，我决定咨询京东互联网医院的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和病史。医生问我最近是否有熬夜或吃辛辣刺激的食物，我承认前几天熬夜了，并且吃了羊肉。医生说这可能是导致头皮发红、发痒的原因之一。同时，医生也询问了我是否有其他疾病或药物过敏史，我回答说没有。

医生最终诊断我为脂溢性皮炎合并毛囊炎，并开具了米诺环素胶囊和夫西地酸乳膏的处方。医生还建议我平时使用二硫化硒洗剂洗头，避免熬夜和辛辣刺激饮食。对于我之前用过的康王，医生说不用再用了，因为它有依赖性。

我按照医生的建议进行治疗，头皮的红斑和瘙痒逐渐消退。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定改掉熬夜和吃辛辣刺激食物的坏习惯。健康无小事，我深刻体会到了这一点。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免病情恶化。在线问诊很方便，京东互联网医院值得信赖。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！