我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛整个世界都在为我庆祝新生命的降临。然而,随着时间的推移,我的喜悦逐渐被担忧所取代。顺产三个月后,我开始注意到一些不寻常的变化。
首先是下体的异样感觉。生孩子时轻微撕裂了1cm,后来发现阴道口离肛门特别近,这让我感到非常不舒服。每当我咳嗽或打喷嚏,总会有尿液不自主地流出,尽管大笑时并没有这种情况发生。坐月子期间,我的阴部经常有坠胀疼,趾骨疼,腰疼,最近则主要是腰疼。
我开始寻求专业的医疗帮助,希望能够找到解决问题的方法。医生询问了我的情况,并建议我进行盆底康复治疗。他们告诉我,分娩时盆底肌受损伤了,腹压增加的时候就会有漏尿的情况发生。医生还提醒我要做凯格尔运动,并在网上搜索具体的运动方法。
我决定采取医生的建议,开始进行盆底康复治疗和凯格尔运动。同时,我也注意到自己的生活习惯,尽量少提重东西,避免蹲着干活,并保持大便通畅。这些改变虽然看似微小,但对我的康复起到了重要的作用。
然而,另一个问题仍然困扰着我。洗澡时,我发现尿道外口变得异常大,像个大虫子一样。这让我非常担心,于是再次向医生寻求帮助。医生解释说,这可能是阴道前壁有点膨出,需要继续进行盆底康复治疗和凯格尔运动,并且在家附近的医院接受专业的盆底康复治疗。
我开始认真执行医生的建议,坚持每天做凯格尔运动,并定期去医院接受盆底康复治疗。随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,生活质量也得到了显著的提高。现在回想起来,那段艰难的时期虽然充满了挑战,但也让我更加珍惜自己的健康和生活。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,产后一年,尤其是产后半年内是盆底康复的黄金期。通过正确的治疗和自我管理,你也可以像我一样,重新找回健康和幸福的生活。
最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎随时向他们寻求帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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