我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。可能是因为小时候总是被妈妈说头发乱，需要整理，所以养成了这个习惯。长大后，这个习惯并没有改掉，反而变本加厉了。直到有一天，我发现自己的头上长了一个疙瘩，非常痒，还有些疼痛。

起初，我并没有太在意，认为可能是头皮屑或者是过敏引起的。然而，随着时间的推移，疙瘩不仅没有消失，反而越来越大，越来越痒。每天晚上，我都要忍受着难以言喻的痒痛，无法入睡。我的生活被这个小小的疙瘩彻底打乱了。

我开始四处寻求帮助，去过很多医院，做过各种检查，但都没有找到问题的根源。直到有一天，我在网上搜索“长尾词治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟线上看病方便快捷。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。他让我拍几张头皮的照片发过去。看完照片后，他问我是否曾经到医院检查过或治疗过。我告诉他我已经去过很多医院了，但都没有找到问题的根源。医生说他考虑我可能是毛囊炎，建议我饮食清淡，避免吃香辣油炸的食物，不要熬夜，并且到当地的中医院开点中药调理一下。同时，他还推荐我使用夫西地酸乳膏外用。

我对中药不是很了解，担心自己煮不好。医生告诉我现在的中药有免煎剂的，不用熬的。外用药不是主要的，主要靠内调，不然容易反反复复的。我问他京东有没有卖免煎剂的中药，医生说需要到中医院去开的，因为中医要看看舌，把把脉。虽然我有些失望，但我还是决定去中医院看看。

在中医院，医生给我开了一些免煎剂的中药，并且详细地教我如何服用。同时，他也告诉我一些日常生活中的注意事项，例如保持头皮清洁，避免过度抓挠等。经过一段时间的治疗，我的头皮疙瘩终于消失了，痒痛也没有再出现。我非常感谢京东互联网医院的医生和中医院的医生，是他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和安宁的生活。

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