我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是辣条和薯片。长大后，工作压力大，经常加班，饮食也变得不规律。最近几个月，我开始出现大便不成型、打嗝和偶尔胃疼的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作太忙，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，影响了我的日常生活。

一天晚上，我实在忍不住了，决定去看医生。由于工作太忙，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就接待了我，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生告诉我可能是胃热脾虚引起的，需要进行调理。

医生给我开了一些药，并嘱咐我注意饮食，避免吃油腻、生冷和辛辣刺激的食物。同时，也要注意腹部保暖。听完医生的建议，我感到很安心，决定认真按照医生的指示去做。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，避免了不良的饮食习惯，并且按时服药。果然，我的症状开始有所改善。虽然大便不成型和打嗝还没有完全消失，但至少胃疼的次数明显减少了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。从今以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的健康状态。

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