我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰疼得厉害，连站起来都成了一种挑战。作为一名年轻的白领，长时间的坐姿工作让我付出了沉重的代价——骶髂关节炎。

我曾尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、甚至是中药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人提到用海盐包热敷可以缓解骶髂关节炎的症状。我心想，既然都试过那么多方法了，何不再试试这个呢？于是，我便开始了我的海盐包热敷之旅。

每天晚上，我都会将海盐包加热后放在腰部，感受着温暖的热量渗透进我的肌肉，缓解着疼痛。虽然效果不如我预期的那么神奇，但至少可以让我在夜晚入睡时不再那么痛苦。

然而，随着时间的推移，我的症状并没有明显改善。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的病情。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，海盐包热敷确实可以缓解骶髂关节炎的症状，但这只是一个辅助治疗方法，不能根治病情。他建议我配合口服止痛药物治疗，并且要注意休息和适当的运动，以增强腰部的肌肉力量。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的姿势和运动方式。慢慢地，我的症状开始有所改善，腰疼的频率和程度都减轻了很多。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有疼痛，但已经不再影响我的日常生活。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。最后，我想说的是，如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！