熬夜后血压146/109，能否不吃药改善？

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药事通

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我从小就有熬夜的习惯，总觉得夜晚是属于自己的时间，可以做一些白天没空做的事情。直到那天，我在一家24小时便利店里，突然感到头晕目眩，心跳加速，仿佛整个世界都在旋转。我赶紧找了一个座位坐下，拿出手机测了一下血压，结果让我大吃一惊：146/109！

我知道这不是一个好兆头，于是决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，这个血压已经可以考虑高血压了，需要改善生活方式，尽量少熬夜。我问医生能否不吃药改善，医生说可以，但需要监测血压，如果继续升高或者不下降，就得吃药了。

我决定改变自己的生活方式，开始每天早晚各测一次血压，并且注意饮食和睡眠。起初，我还担心测量血压的时间多了，会越测越高，但医生告诉我这是一个错误的说法。经过一段时间的努力，我的血压终于降了下来，回到正常范围内。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的方便而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生们都很专业，能够及时给出有效的建议和帮助。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

高血压的自我调理指南常见症状高血压常见症状包括头晕、头痛、心悸、视力模糊等，易感人群为长期熬夜、肥胖、缺乏锻炼的人群。推荐科室心血管内科调理要点 1. 改善生活方式，避免熬夜，保持良好的睡眠习惯； 2. 加强锻炼，控制体重； 3. 调整饮食，减少盐分和高脂肪食物的摄入； 4. 定期监测血压，若血压持续升高或不下降，应及时就医并考虑药物治疗； 5. 如果医生建议，可以考虑使用中成药治疗肾虚高血压，但需在医生指导下使用。

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文章肚子左边疼，早上更严重，吹空调也加重，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢在空调房里待着，尤其是夏天，感觉只有这样才能抵挡住酷暑的侵袭。可最近，我的这个习惯却让我付出了代价。大约一个月前，我开始感到肚子左边隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是着凉了。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在早上和晚上，疼得我都出汗了。更奇怪的是，吹空调后疼痛会加剧，甚至有时候我喝了好几瓶凉饮料也没事，但只要一吹空调，疼痛就像潮水一样涌来。我开始担心起来，于是去找了京东互联网医院的医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否伴随其他症状等等。我一一作答，告诉他疼痛主要集中在肚脐左边，早上和晚上更严重，吹空调后会加重，偶尔也会有尿频和尿急的现象出现。医生听完后，告诉我可能是泌尿系结石引起的，需要去线下医院做一下彩超检查。我有些犹豫，毕竟去医院做检查总是让人感到不太舒服。但医生的建议让我不得不重视这个问题。于是我决定去医院做检查，结果果然如医生所说，我的左侧输尿管有结石嵌顿。医生告诉我，结石的形成与多种因素有关，包括饮食、生活习惯、遗传等等，我的情况可能与长期吹空调、喝凉饮料有关。我开始反思自己的生活方式，意识到自己对健康的忽视。医生给我开了排石药物，并建议我多喝水、多运动，促进结石排出。同时，他也提醒我要注意保暖，避免吹空调和吃凉的东西，以免加重疼痛。经过一段时间的治疗和调整生活方式，我的疼痛感逐渐减轻，尿频和尿急的症状也消失了。虽然这次经历让我有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康，意识到健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在困扰中找到了方向和希望。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和维护。

疾病解码者

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文章头皮和胳膊上长小疙瘩，痒得厉害，可能是皮肤炎症，求医生建议

我从小就有皮肤敏感的问题，经常会因为一些微小的刺激而引发皮肤过敏。最近，我的头皮和胳膊上长了一些小疙瘩，痒得厉害，影响了我的日常生活。起初，我并没有太在意，认为可能是因为换了洗发水或者是天气干燥所致。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，越来越痒。我开始担心起来，会不会是皮肤炎症？我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生问了我一些问题，包括这些小疙瘩出现的时间、是否做过检查、是否用过药物等等。我告诉他，这种情况已经持续了两周了，两侧头皮也有红色小疙瘩，局部非常痒。医生听完我的描述后，初步判断可能是皮肤炎症，但具体是什么类型的炎症还需要进一步检查才能确定。医生询问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他服药禁忌等问题。我回答说没有过敏史，半年体检一次，所有指标都正常，也没有服药禁忌。医生根据我的情况，给出了初步的诊断和治疗方案。他认为头皮上的小疙瘩可能是毛囊炎，而胳膊和脚面上的症状则可能是湿疹。他推荐了一些药物，并告诉我如果在服药期间出现不适，应该及时线下就诊。我按照医生的建议，开始使用夫西地酸乳膏来治疗头皮上的毛囊炎。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润。经过一段时间的治疗和护理，我的皮肤状况有了明显的改善。小疙瘩逐渐消退，痒感也减轻了很多。这次经历让我更加重视自己的健康，尤其是皮肤健康。虽然皮肤问题可能看起来不太严重，但如果不及时处理，可能会引发更大的问题。所以，大家一定要注意自己的皮肤状况，遇到问题及时就医。同时，也要养成良好的生活习惯，保持皮肤的健康和美丽。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、服务周到，能够提供高质量的医疗服务。在线问诊非常方便，省去了很多时间和精力。如果你也有皮肤问题，或者其他健康问题，推荐你去京东互联网医院看看。他们一定会给你最好的帮助和建议！

医疗故事汇

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文章脚心总感觉冷，可能是湿气重？

在一个普通的周末早晨，李小姐起床后发现自己的脚心总是感觉冷，仿佛有一股寒气从脚底直透心脏。她开始担心这是否是湿气重的表现，于是她打开了京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。李小姐在APP上输入了她的症状，并很快收到了王医师的回复。王医师是一位经验丰富的中医师，他告诉李小姐，脚心总感觉冷可能是湿气重的表现，但也可能是其他原因引起的。为了更好地了解李小姐的身体状况，王医师请求她拍摄舌苔的照片并发送过来。李小姐按照王医师的指示拍摄了舌苔的照片，并将其发送给了他。王医师仔细观察了照片后，告诉李小姐她的舌苔显示出脾虚湿气重的迹象。他询问李小姐是否有其他症状，例如没力气、没精神、头发油、脸油、大便不成型黏马桶等。李小姐承认她经常感到疲倦和精神不振，但其他症状并不明显。王医师解释说，脾虚湿气重可能会导致这些症状，并建议李小姐尝试一些中药调理。李小姐问道：“请问这个是熟的还是生的？”她指的是王医师推荐的一种中药。王医师笑着回答：“都是熟的。” 李小姐又问：“薏米茶用饮水机的水泡可以么？”王医师说：“开水泡茶就可以，饮水机水烧热也可以。” 李小姐感谢王医师的建议，并表示她会尝试这些方法来改善自己的健康状况。王医师也鼓励她，如果症状没有改善，应该及时就医。李小姐点头表示同意，并感叹道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！” 在这个故事中，我们看到了李小姐如何通过京东互联网医院的APP与王医师进行交流，获取专业的医疗建议。我们也看到了王医师如何根据李小姐的症状和舌苔照片，做出准确的诊断，并提供有效的治疗方案。这个故事展示了京东互联网医院的便捷性和专业性，鼓励人们在遇到健康问题时，及时寻求医生的帮助。

医者仁心

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文章我血压有点高，需要吃药吗？

我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，照在我脸上，温暖而舒适。可当我起床，拿起血压计，看到那两个数字——146/76，心情瞬间跌入谷底。我的血压又高了！我曾经以为自己年轻，身体健康，高血压这种老年人的病怎么可能找上我？可现实却狠狠地打了我的脸。每次体检，血压总是高于正常值，偶尔还会头疼，虽然不严重，但也让我开始担心自己的健康。这次不同，我即将入职一家新公司，体检是必不可少的环节。血压高了，会影响我的工作吗？我开始焦虑，甚至有些恐慌。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找了一位医生进行在线咨询。医生很友善，问了我一些问题，了解了我的情况后，告诉我我的血压已经达到高血压病1级的标准。听到这个消息，我心中一沉，感觉自己仿佛被判了死刑。可医生却安慰我说，高血压并不可怕，只要控制好，完全可以正常生活和工作。医生给我推荐了一种中成药，叫做“复方丹参片”，说是可以帮助我降低血压。我有些犹豫，担心长期服用会有副作用，影响我的体检结果。医生解释说，这种药物是经过临床验证的，安全性高，不会影响其他项目的检查结果。听完医生的解释，我放下了心中的顾虑，决定试一试。除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，控制情绪波动等等。这些看似简单的建议，却对我的健康产生了深远的影响。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量做到早睡早起，避免过度工作和压力。在医生的指导下，我开始了长期的降压治疗。每天早晨，我都会服用一片复方丹参片，坚持了几个月后，我的血压逐渐降下来，体检结果也变得正常了。更重要的是，我开始重视自己的健康，改变了不良的生活习惯，变得更加健康和自信。回想起那段经历，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的高血压，更教会了我如何爱护自己的身体。现在，我已经成为一名健康的上班族，每天都充满活力和动力，感谢京东互联网医院，让我重获健康和自信！

健康百科

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文章我可能有子宫内膜息肉和宫颈炎，需要做宫腔镜吗？

我从未想过，自己会成为一个需要面对子宫内膜息肉和宫颈炎的女性。然而，命运总是充满了意外。我的名字叫李晓，今年28岁，生活在繁华的上海市。我的故事开始于一个平凡的周末早晨。那天，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当我洗漱时，发现自己有轻微的下腹部疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是月经前期的不适。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，伴随着阴道分泌物的异常增多。我开始感到担忧，于是决定去医院做一个全面的检查。在医院里，医生对我进行了一系列的检查，包括彩超和宫颈涂片。结果显示，我有宫腔内高回声区，可能是子宫内膜息肉的迹象；同时，我的宫颈也存在炎症。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。作为一个年轻的女性，我从未想过自己会面临这样的健康问题。医生建议我进行宫腔镜检查，以确定是否真的存在子宫内膜息肉。虽然我对手术有所恐惧，但我知道这是必要的步骤。于是，我在医生的指导下，选择了在月经干净后3-5天进行宫腔镜检查。这个决定并不是轻易做出的，但我知道这是为了我的健康着想。在等待手术的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的不良习惯导致了这些健康问题？我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免油炸食品、动物脂肪和过多的甜食。我也开始定期锻炼，保持良好的心态和情绪状态。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。手术的那一天终于到来了。我在医生的陪伴下，走进了手术室。虽然我感到紧张和害怕，但医生的专业和温暖让我感到安心。手术进行得很顺利，医生成功地切除了子宫内膜息肉，并对宫颈炎进行了治疗。整个过程中，我感受到了医生的关心和耐心，他们的专业精神让我深感敬佩。现在，手术已经过去了几个月。我的身体正在逐渐恢复，疼痛和不适也逐渐消失。我对自己的健康有了更深的认识和理解，也更加珍惜生命中每一个美好的瞬间。同时，我也想借此机会，向所有女性呼吁：请关注自己的健康，定期进行检查，及时发现和治疗问题。只有这样，我们才能拥有更美好的生活。最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和人文关怀，让我在面对健康问题时不再孤单和恐惧。他们的存在，让我相信，即使在最困难的时刻，也有人会伸出援手，帮助我们走出困境。感谢你们，我的医生朋友们！

健康饮食指南

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刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1056

徐萍

主任医师

内分泌科

三甲

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5281

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