我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我欢呼。可惜，好景不长。一个不小心，我就从楼梯上摔了下来，腰部传来一阵剧痛。起初，我以为只是轻微扭伤，休息一晚就能好转。然而，第二天早上，疼痛非但没有减轻，反而加剧了。

我赶紧去医院做了检查，结果显示我患有腰椎压缩性骨折。医生告诉我，这种情况需要平卧硬板床，至少一个月才能恢复。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心自己的健康，又为即将到来的漫长康复期而感到焦虑。

医生建议我住院治疗，但我犹豫不决。毕竟，住院意味着要暂时放下工作和生活，承受额外的经济压力。然而，医生解释说，在家休息很难坚持平卧硬板床的要求，容易导致病情恶化。最终，我决定听从医生的建议，住院接受治疗。

住院的日子并不轻松。每天都要平卧在硬板床上，不能随意翻身或起床。医生会定期来检查我的情况，给予相应的治疗。除了口服止疼药和补钙外，还需要贴膏药。医生推荐了一种叫做“镇江膏”的药膏，据说效果很好。

在住院期间，我也遇到了其他病友。我们互相分享康复经验，鼓励彼此坚持下去。虽然每天都很辛苦，但我知道这是为了更好地恢复健康。医生和护士们也非常关心我们的情况，经常来探望，给我们带来温暖和希望。

大约一个星期后，医生告诉我可以回家继续治疗了。虽然还需要继续平卧硬板床，但至少可以在家中休息，和家人在一起。回家后的日子依然艰难，但我已经习惯了这种生活方式。每天早上，我会贴上“镇江膏”，然后开始一天的平卧生活。虽然不能像以前那样自由活动，但我知道这是为了更快地康复。

现在，我的腰部已经基本恢复正常。回想起那段艰难的日子，我深深感激医生和护士们的帮助和关心。他们的专业知识和温暖的服务让我在最困难的时刻感受到了人间的温情。同时，我也意识到健康的重要性，决定以后更加注意自己的身体，避免再次发生类似的事情。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的健康。及时就医，听从医生的建议，坚持治疗，相信你也能像我一样，战胜病魔，重获健康和快乐的生活。最后，感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在第一时间得到了专业的医疗建议和帮助。