我是不是阳光型抑郁？这个问题困扰了我很久。从外表看，我总是笑容满面，乐观向上，朋友们都说我是他们的开心果。可只有我自己知道，内心深处的我并不像表面那样快乐。

我开始注意到自己的情绪变化。有时候，我会突然感到无助和绝望，甚至想用刀划伤自己来释放压力。这种行为已经持续了很长时间，我知道这不是正常的，但我不知道该怎么办。

我曾经是一个自信的人，但自从上了高中以后，我的自卑感越来越强烈。我开始讨厌自己，觉得自己不够好，做什么都做不好。我的脾气也变得越来越差，经常和父母吵架，事后又会后悔不已。

我试图掩饰自己的情绪，保持表面的乐观和开朗，但这只让我更加疲惫和压抑。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症，尤其是那种所谓的“阳光型抑郁”，因为我总是能在别人面前保持微笑和活力。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有情绪低落、兴趣减退、睡眠少、食欲不振等症状。我点头承认，甚至还告诉医生我有自残的行为。医生很关心，问我是否有注意力不集中、记忆下降等问题，并询问我是否有过活着没有意义的想法。我沉默了一会儿，点了点头。

医生告诉我，我可能确实患有抑郁症，并且需要及时治疗。她建议我去线下医院做进一步的检查和评估，并在京东互联网医院进行复诊和随访。虽然我有些害怕，但我知道这是我必须面对的现实。

我感谢医生的建议和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我正在积极接受治疗，希望能够早日走出抑郁的阴影，重新找回真正的自己。

如果你也有类似的经历，别犹豫，及时寻求专业帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！