夜班加班，眼珠疼

我从来没想过，我的工作会让我付出这么大的代价。每天晚上，我都要在工厂里度过12个小时，中间只有2个小时的休息时间。我的工作是修理机器，需要长时间盯着屏幕和零件，眼睛总是感到疲惫和疼痛。有时候，工厂里的灯光也会刺激我的眼睛，尤其是当我接触到蓝光时，疼痛感会更加强烈。

一天，我终于忍不住了，决定去看医生。医生问我是胀痛还是异物感，我说是胀痛。然后他又问我用眼多不多，视力是否受影响。我告诉他我每天晚上都要上夜班，中间休息2个小时，工作需要长时间用眼，视力也开始下降了。医生听完后，认为我可能是眼疲劳和干眼症引起的疼痛。

医生建议我调整作息时间，避免熬夜和过度用眼，减少电子产品的使用，并用四十度左右的温热毛巾热敷双眼。他还给我开了两种滴眼液：聚乙烯醇滴眼液和施图伦滴眼液，都是每天三次，间隔十分钟使用。医生还提醒我，如果症状没有改善，应该及时就医。

我按照医生的建议去做，果然，我的眼睛开始感觉舒服多了。现在，我每天都会用毛巾热敷双眼，避免长时间盯着屏幕，尽量让眼睛得到休息。虽然我还在上夜班，但我已经学会了如何保护自己的眼睛，避免再次出现眼珠疼的情况。

如果你也经常上夜班，或者长时间用眼，记得要注意眼睛的健康。不要等到出现问题才去看医生，预防总是比治疗更重要。京东互联网医院的医生们都很专业，遇到问题可以随时在线咨询他们。健康无小事，希望大家都能重视自己的健康。