我从小就很爱运动，篮球、足球、游泳样样精通。可谁知道，正是这份热爱，成为了我后来的噩梦。两三年前，我开始感觉自己的肌肉发软，像失去了弹性一样。起初，我并没有太在意，认为可能是训练不当或是休息不足所致。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天，我和朋友们约好去打篮球。刚开始还好好的，投篮、运球都很顺手。但是，没过多久，我就开始感到腿部酸痛，肌肉像被抽空了一样。最终，我只能在场边看着他们继续比赛，心中充满了无奈和沮丧。

这次经历让我意识到问题的严重性。我开始四处求医，希望能找到解决办法。有一次，我在网上看到一个帖子，讲述了肾虚型腰椎间盘突出的症状，感觉和我自己的情况非常相似。于是，我决定去医院做进一步的检查。

在医院里，医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有腰痛等。然后，他让我拍了大体相片，并询问了我的日常生活习惯。最后，他告诉我，考虑到我的症状，可能是腰间盘突出引起的，需要做核磁共振来确定诊断。

我有些担心，但也很期待能找到答案。几天后，核磁共振的结果出来了，果然显示我有腰间盘突出。医生告诉我，虽然目前没有明显的腰痛，但如果不及时治疗，可能会引起更严重的问题。于是，我开始接受针灸和理疗，希望能缓解症状。

在治疗的过程中，我也尝试了一些中药，包括十八味杜鹃丸。虽然效果不明显，但我还是坚持服用，希望能有所改善。同时，我也开始调整自己的生活方式，减少运动量，多休息，避免长时间站立或坐着。

现在，我的症状已经有所缓解，虽然还不能像以前那样运动，但至少可以正常生活了。回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。希望我的经历能对其他人有所帮助，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！