我可能得了抑郁症，怎么办？

这是我在网上搜索的关键词。最近两个月，我总是感到情绪低落，生活中的一切都变得索然无味。即使是和好友出去玩，也无法让我感到快乐。每天都像是在度日如年，总是想逃避现实。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了自己的症状。医生告诉我，抑郁症的诊断标准包括情绪低落、负性认知、兴趣缺乏、快感丧失、思维迟缓、意志活动减退、精神运动性改变等七个方面。我对照了一下，发现除了最后一条，其他六条我都符合。

医生问我最早从什么时候开始出现这些症状，我告诉他大概是两个月前。医生追问原因，我坦白地告诉他，最近情感生活不顺利，与好朋友的关系也总是处理不好。医生问我这些问题是否影响了我的学习和生活，我点头承认，的确如此。对学习没兴趣，生活上总是想逃避。

医生建议我去精神科门诊面诊进行治疗。我问他自己能否调节，医生说很难自我调节，还是需要专业的帮助。于是，我决定去医院进行药物治疗或心理治疗。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活。为什么会出现这样的情况？我想，也许是因为我总是把自己的期望值设得太高，导致一旦失败就无法接受。也许是因为我缺乏社交技巧，无法与人建立良好的关系。也许是因为我对未来的不确定性感到恐惧。

无论是什么原因，我都需要面对和解决。通过这次经历，我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医哦！