我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔前门牙。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现我的前门牙里面黄了，掉了一小块。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是子肿脾虚证。虽然我不太了解这个病名，但我知道我必须尽快去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我，询问我是否能拍一张照片。可惜的是，我的手机摄像头无法捕捉到牙齿内部的细节。医生耐心地询问了更多的细节，包括掉落物的位置和颜色等。最终，医生告诉我这可能是牙结石引起的，并建议我去医院口腔科进行清理。

我按照医生的建议去了一家口腔医院。医生检查后确认了我的猜测，并告诉我需要定期清理牙结石，以防止再次出现这种情况。整个过程中，医生非常专业和耐心，解答了我所有的疑问，并给了我很多有用的建议。

回家后，我开始反思自己的口腔卫生习惯。我意识到，我的舔牙习惯可能是导致牙结石形成的原因之一。从那以后，我开始更加注重口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，并且每半年到一年去医院清理一次牙结石。

这次经历让我深刻认识到，口腔健康同样重要。我们经常忽视口腔问题，认为它们不如其他健康问题严重。但实际上，口腔问题可能会引发更严重的健康问题。因此，我想提醒大家，定期检查口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯，才能拥有一个健康的身体和美丽的笑容。

如果你也有类似的问题，或者对口腔健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。我们的医生会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。