我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这份美好，因为我心中有一个挥之不去的阴影——恐艾。

我曾经在一家小诊所做过HIV检测，结果是阴性。然而，几天后，我开始出现虚汗、食欲不振等症状。每当夜幕降临，我就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的心跳加速，脑海中不断浮现出各种可怕的画面。

我决定再次寻求医生的帮助。来到京东互联网医院，我选择了一个经验丰富的医生进行在线咨询。医生听完我的描述后，温和地告诉我：“你的症状可能是精神紧张的表现。”

我有些不解，问道：“那采血针没问题吧？我总担心它会传播疾病。”医生耐心地解释道：“采血针和检测结果一般不会有问题。你的担忧主要来自于内心的恐惧。”

我点了点头，心中仍然有些疑虑。医生继续说：“如果你真的担心，可以再次进行检测。同时，注意休息，保持良好的心态。”

我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。回家的路上，我开始反思自己的行为。为什么我会如此恐惧？是因为我对未知的恐惧，还是因为我对生命的珍视？

回到家后，我决定好好休息，调整自己的心态。几天后，我的症状逐渐消失。我意识到，恐惧并不是解决问题的方法，相反，它只会让问题变得更加复杂。只有面对问题，才能真正解决它。

现在，我已经不再恐艾。每当我想起那段经历，我都会感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也希望更多的人能够像我一样，勇敢面对自己的恐惧，走出阴影，迎接阳光。