我从小就有一个习惯，喜欢在厨房里忙碌。每当我炒菜时，总会放入一些葱姜蒜，认为这样可以让菜肴更加美味。然而，最近我开始怀疑这个习惯是否正确，因为我的胃总是感到不适。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了消化内科主治医师**。他非常专业，首先询问了我的症状和病史，并详细了解了我的饮食习惯和生活方式。

在我们的对话中，我向他提出了我的疑问：“我胃不好的人炒菜能放葱姜蒜吗？”医生告诉我，虽然葱姜蒜有助于消化，但如果你有胃部问题，还是应该少放或不放。因为这些食材可能会刺激胃黏膜，导致不适。

我也问了医生关于少吃饭是否能缓解脾虚的疑问。医生解释说，少吃饭并不能治愈脾虚，反而可能会使情况恶化。正确的做法是通过合理的饮食和生活方式来改善脾虚症状。

医生还给了我一些饮食上的建议，例如不要喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多进行运动锻炼。同时，他也推荐我服用一些药物来缓解症状，并强调了细嚼慢咽的重要性。

在我们的对话结束时，医生再次提醒我，如果症状没有改善，需要及时复诊，调整治疗方案。我深深感谢医生的帮助和建议，决定按照他的指导来改善我的健康状况。

通过这次在线问诊，我不仅了解了如何正确地处理我的胃部问题，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，我会继续使用它来关注我的健康。