我从小就有月经不调的问题，经常会出现推迟的情况。可这次不同，已经过去了一个多月，我的大姨妈还是没有来。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延，尤其是当我想起那次和男朋友的亲密接触时，我的心跳加速，手心冒汗。

那天晚上，我们都有些冲动，忘记了使用避孕措施。事后，我立即服用了紧急避孕药，希望能避免意外的发生。可现在，月经迟迟不来，我开始怀疑自己是否真的避免了怀孕的风险。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的妇产科医生。医生问了我一些问题，包括我的月经史、最近的生活习惯和精神压力等。听完我的描述，医生建议我先排除怀孕的可能性，然后再观察月经的情况。

我按照医生的建议，在距离最后一次性生活一周后去线下医院抽血检查是否怀孕。结果显示，我并没有怀孕。虽然这让我松了一口气，但我仍然很担心自己的月经问题。医生告诉我，月经推迟可能与我的生活习惯和精神压力有关，紧急避孕药的使用也可能会影响月经的正常周期。

医生建议我调整生活方式，放松心情，规律作息，避免熬夜和吃辛辣刺激、生冷的食物。同时，她也提醒我，如果月经仍然没有来，可能需要使用药物调经。她的建议让我感到安心，我开始认真地调整自己的生活方式，希望能尽快恢复月经的正常周期。

这次经历让我更加重视自己的健康和生活习惯。虽然月经推迟可能是由多种因素引起的，但我意识到，保持良好的生活习惯和心态是预防和处理这些问题的关键。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和关心让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！