在那个炎热的夏日，李明（化名）像往常一样在健身房里挥汗如雨。作为一名健身爱好者，他对自己的身体要求极高。然而，最近他发现自己在训练中总是感到力不从心，肌肉酸痛也比以前更严重。于是，他决定寻求专业的医学建议。

李明打开了京东互联网医院的APP，输入了自己的症状和需求。很快，一位名叫王医生的在线医生接待了他。王医生问了李明一些基本问题后，开始详细解释增肌粉和乳清蛋白的区别。

“增肌粉和乳清蛋白粉的主要区别在于碳水化合物和蛋白质的含量比率不同。”王医生说，“增肌粉里面蛋白质含量比乳清蛋白粉里面的蛋白质要少。增肌粉主要是以增加肌肉比重，增强肌肉韧性为主。”

李明听后有些疑惑：“那我从事重体力劳动，肌肉酸痛吃蛋白粉好，还是增肌粉好一点？”

王医生耐心地解释：“蛋白粉主要是为了加强营养，提高免疫力。对于你这种情况，建议吃蛋白粉好。”

李明点了点头：“就是乳清蛋白就可以是吗？”

王医生肯定地点头：“是的。”

李明感激地结束了咨询，决定按照王医生的建议购买乳清蛋白粉。从那以后，他每天都坚持服用，慢慢地，他的肌肉酸痛减轻了，训练效果也明显提升。李明深深地体会到，专业的医学建议对于健康的重要性。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能从中受益。