当前位置:

京东健康

总是感觉累、困,手指肚皱巴巴的,怎么回事?

总是感觉累、困,手指肚皱巴巴的,怎么回事?

我叫小李,今年28岁,身高170厘米,体重156斤。最近几个月,我总是感到疲惫不堪,困倦难耐,甚至连手指肚都变得皱巴巴的。这种情况让我非常困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生,名叫**。在与他进行视频问诊时,我向他描述了自己的症状。他非常耐心地听完了我的描述,并开始询问我的生活习惯和饮食情况。

我告诉他,平时我中午如果不睡觉的话,晚上基本十一点左右就睡了,最晚也不会超过一点。三餐都很正常,偶尔会吃一些零食,但刺激辛辣的食物我很少碰。肉类的摄入也相对较少。最近我还在减肥,已经从164斤减到了156斤,但是一直停滞不前,很是烦恼。

医生**听完我的描述后,建议我平时适当服用复合维生素,并且提醒我减肥需要关注的是维度变化,而不是单纯的体重下降。他解释说,减肥初期主要是减脂,而脂肪体积大,重量小,所以会出现维度变化而体重降低不明显的情况。这让我对减肥有了更深入的理解。

在与医生**的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他的建议和解释都非常实用和易于理解。通过这次问诊,我不仅找到了缓解疲劳和困倦的方法,也对自己的减肥计划有了更清晰的认识。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的服务让我对京东互联网医院的信任度大大提高。我会继续关注自己的健康,并在需要时再次寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚引起的疲劳与手指肚皱巴巴 常见症状 肾虚可能导致的症状包括疲劳、困倦、手指肚皱巴巴等。这些症状通常在中年人群中更为常见,尤其是那些生活习惯不良或长期处于压力状态的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。 2. 可以考虑服用复合维生素来补充营养。 3. 在医生的指导下,可能需要使用中药或西药来调理肾虚症状。 4. 减少压力,保持心情愉快,避免过度劳累。 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 大腿两侧肌肉疼痛,可能是肌肉损伤?

我还记得那天晚上,我的大腿两侧突然传来一阵剧烈的疼痛。起初,我以为只是因为白天的运动量过大所致,没太在意。可当疼痛持续了好几天,甚至影响到我的日常生活时,我开始感到担忧。于是,我决定在线上咨询一位医生。 我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状:大腿两侧肌肉疼痛。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他友善地打招呼。我向他描述了我的症状,他认真地听完后问道:“您平时的运动量过多吗?” “不多。”我回答。医生又问:“是肌肉疼还是关节疼?” “肌肉疼。”我说。医生点了点头:“那应该是肌肉损伤引起的。” 我松了一口气,至少知道了问题的根源。医生建议我可以外用一种膏药贴来缓解疼痛,并告诉我不需要喝什么药。他的专业和耐心让我感到非常安心。 在结束咨询之前,医生还提醒我要注意休息,避免过度劳累。我感激地向他道谢,并在APP上给了他好评。现在回想起来,那次在线咨询不仅解决了我的问题,还让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。 如果你也遇到类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善,相信他们一定能帮助你找到解决方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!”

生命之光传递者

6 人阅读
查看详情

文章 左旋肉碱真的能吃了就减肥吗?

在这个快节奏的都市生活中,很多人都在寻找快速减肥的方法。小李就是其中之一。作为一名白领,她的工作性质让她经常坐在电脑前,缺乏运动。体重的增加让她开始焦虑,于是她在网上搜索各种减肥产品,希望能找到一个神奇的解决方案。 一天,她在京东互联网医院的在线问诊平台上遇到了医生张。小李向医生张询问了关于左旋肉碱的信息,希望它能帮助她快速减肥。医生张耐心地解释道:“左旋肉碱确实有辅助减肥的作用,但它并不是万能的。要想真正减肥,还是需要配合运动和控制饮食。” 小李有些失望,但她仍然想尝试一下。医生张告诉她:“如果你想使用左旋肉碱,首先要确保你的肝肾功能正常,并且没有严重的基础病。否则,可能会导致病情加重,甚至出现厌食、胃肠道不适等副作用。” 小李听了医生张的话,决定先去做一个全面的体检。结果显示她的肝肾功能正常,于是她开始按照医生张的建议使用左旋肉碱。每天两次,每次四粒,运动前半小时使用,无运动时餐前半小时使用。同时,她也开始控制饮食,少吃油腻高热量食物,多吃蔬菜,每餐不宜过饱。 一个月后,小李再次来到京东互联网医院的在线问诊平台,向医生张汇报了她的减肥成果。虽然她并没有像广告中宣传的那样“吃了就减肥”,但她还是成功地减掉了几斤肉。更重要的是,她的生活方式也发生了改变,开始注重健康饮食和适量运动。 小李感慨道:“我以前总是想找一个快速减肥的方法,结果却忽视了健康的重要性。现在我明白了,减肥不是一蹴而就的,需要长期的坚持和努力。感谢医生张的指导,让我走上了正确的减肥道路。” 医生张笑着说:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎随时来咨询我们。”

精准医疗探秘

32 人阅读
查看详情

文章 打呼噜怎么办?医生在线解答

我从小就有一个习惯,睡觉时总是打呼噜。起初,家人和朋友都觉得这很正常,甚至还会开玩笑说我是“呼噜大王”。但随着年龄的增长,我的打呼噜问题越来越严重,影响了我的睡眠质量,也让周围的人感到困扰。 有一天,我在网上搜索“肾虚引起的耳鸣怎么治疗”,无意中看到了京东互联网医院的广告。出于好奇,我点进去,发现他们有在线医生可以提供咨询服务。于是,我决定试一试。 我登录了京东互联网医院的网站,填写了一些基本信息后,很快就有医生接待了我。医生问我有什么问题,我说我打呼噜很厉害,想知道有没有什么办法可以改善。医生告诉我,打呼噜的原因有很多种,可能是因为鼻腔气道不通畅,也可能是因为其他健康问题引起的。他建议我先使用一些通畅鼻腔气道的产品,看看是否有改善。 我按照医生的建议购买了一些产品,使用了一段时间后,发现打呼噜的频率和声音都有所减少。虽然还没有完全消失,但已经比以前好多了。我很高兴,也很感激医生的帮助。 在与医生的交流中,我也了解到打呼噜可能会引起一些严重的健康问题,例如呼吸暂停、心脑血管疾病等。医生建议我去医院做进一步的检查,以确定打呼噜的具体原因,并采取相应的治疗措施。 我决定听从医生的建议,去医院做了详细的检查。结果显示,我的打呼噜主要是由于鼻腔气道不通畅引起的。医生给我开了一些药物,并建议我进行一些生活方式的调整,例如保持良好的睡眠姿势、避免过度疲劳等。 经过一段时间的治疗和调整,我的打呼噜问题得到了明显的改善。现在,我可以安心地入睡,不再担心打扰到周围的人。同时,我也更加关注自己的健康,定期进行体检,预防各种疾病的发生。 我想说,京东互联网医院的在线医生服务真的很方便和实用。他们的医生专业、耐心,能够提供有效的帮助和建议。如果你也有类似的问题,不妨试一试吧!

健康百科

16 人阅读
查看详情

文章 减肥遇瓶颈?如何调整饮食和运动计划?

我从小就被称为“小胖子”,每次听到这个称呼,心中总是五味杂陈。长大后,随着年龄的增长,体重也在不断攀升。直到有一天,我站在镜子前,看到自己已经从“小胖子”变成了一个真正的胖子,才下定决心要减肥。 我开始了自己的减肥之旅。每天早上吃一顿饭,中午只吃一点点,晚上不吃,下午运动40分钟左右。一个月过去了,我从159斤减到了146斤,虽然还远远超出正常体重,但至少我看到了希望。 然而,接下来的一个星期,我发现自己再也没有减下去。每天称体重,结果都在146斤左右徘徊。焦虑和沮丧开始侵蚀我,我不知道该怎么办了。 这时,我想起了京东互联网医院。通过在线问诊,我联系到了营养科的刘医生。刘医生听完我的情况后,首先安慰我说一个月减13斤已经非常快速了,然后开始分析我的饮食和运动计划。 刘医生告诉我,虽然我的减肥速度很快,但这种节食的方式可能会导致后期反弹。于是,她给我提供了一份低能量的食谱,并建议我每天都要规律进食,不能只吃一顿饭。同时,她也提醒我,减重是一个缓慢的过程,需要意志力和耐心。 刘医生还给了我一些运动的建议。每周中可有5~7天能坚持中等强度的有氧运动,每天30~50分钟,可以选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。这些都可以帮助我更有效地减肥。 最后,刘医生还建议我购买体脂称进行体成分的监测。有时候体重变化不大,但体成分可能是有变化的。这样可以更好地了解自己的身体状况。 我按照刘医生的建议开始了新的减肥计划。虽然一开始我还是会有饥饿感,但我知道这是正常的。每天规律进食,坚持运动,一个月后,我再次称体重,发现自己已经减到了140斤! 我非常感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议,还让我明白了减肥并不是一蹴而就的过程,需要耐心和恒心。现在,我已经成功减肥,并且找回了自信。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

18 人阅读
查看详情

文章 熬夜多,皮肤油腻,易长痘,怎么办?

我叫小李,今年25岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近,我的皮肤变得油腻,长满了痘痘,失眠也越来越严重。每天早上醒来,镜子里的自己让我心情低落。于是我决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索“长尾词脾虚湿气重的饮食调理”,希望能找到一些改善皮肤和睡眠的方法。然后,我在京东互联网医院上预约了一位医生,名叫张医生。我们约定在下午两点进行视频咨询。 当天下午,我准时打开电脑,等待张医生的视频通话。很快,屏幕上出现了张医生的面孔。他看起来很亲切,问我有什么问题需要咨询。我向他描述了我的症状:皮肤油腻、易长痘、失眠等等。张医生听完后,告诉我这些问题可能与我长期熬夜有关,导致内分泌失调。 张医生建议我补充维生素和矿物质,特别是维生素C和维生素B群。他还问了我的性别,确认我是男性后,推荐了两款适合熬夜多的人的复合维生素和矿物质补充剂。我很感激他的建议,决定试一试。 在接下来的几周里,我按照张医生的建议,规律地服用补充剂,并且尽量调整作息时间,保证每天有足够的睡眠。慢慢地,我的皮肤开始变得清爽,痘痘也减少了很多。最重要的是,我的睡眠质量明显提高,早上起来精神饱满。 我再次感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的皮肤和睡眠问题,还教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望能一直保持下去。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试张医生的建议。记住,健康无小事,及时就医很重要!

家庭医疗小助手

15 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:26

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情

我买了某种药物,医生说饭后服用,但说明书说睡前喝效果好。我6点半吃完饭,7点半喝的,现在感到非常困和乏力。请问这是正常现象吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:对于某种药物的服用,需要根据个人情况和医生的建议来确定具体的服用时间和剂量。出现昏睡现象可能是由于药物的副作用,应及时调整用药方案。同时,保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾气不足(1例) 头晕(1例)
专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
好评率:100% 接诊量:454
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23069
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15787
健康小工具