我从小就体弱多病，脾虚的毛病一直伴随着我。记得有一次，我在网上搜索“脾虚割手心”，结果却引发了一场意想不到的健康危机。

那天晚上，我突然感到手臂疼痛，像筋抽住了一样。起初，我以为只是因为劳累或受凉所致，没太在意。但是，疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生建议我拍一张照片，标记出疼痛的部位。经过检查，医生告诉我，我的手臂上半部都有疼痛感，可能是由于肌肉或韧带的损伤引起的。他还问我是否有肩膀抬不起来的情况，但我回答说可以，只是疼痛难忍。

医生给了我一些建议，首先是充分休息，这是所有治疗的基础。其次，可以尝试热敷理疗，外用扶他林软膏或者氟比洛芬巴布膏。最后，如果疼痛严重，可以口服消炎镇痛药物，活血止痛胶囊。我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是小小的不适，也不能忽视。京东互联网医院的医生非常专业，给了我很好的建议和指导。我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，一定要及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最宝贵的财富。

你有类似的经历吗？欢迎分享！