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我刚查出糖尿病,饭前9饭后13该怎么办?

我刚查出糖尿病,饭前9饭后13该怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到血糖检测报告时,心情瞬间跌入谷底。饭前9,饭后13,这意味着我已经踏入了糖尿病的门槛。

我慌了,开始疯狂地搜索各种信息,希望能找到一个神奇的解决方案。终于,在京东互联网医院上,我遇到了葛医生。她的专业和耐心让我感到安心,仿佛找到了一个可以依靠的港湾。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”葛医生温柔的声音传来,打破了我内心的恐惧。我们开始了长达一个小时的深入交流,她详细解释了糖尿病的病理机制,告诉我如何通过饮食和运动来控制血糖。

“低糖低盐低脂饮食,多吃含高纤维的食物,控制总热量,避免过度肥胖。”她的话语像一盏明灯,照亮了我前行的道路。我开始认真执行她的建议,逐渐调整自己的生活方式。

两个月后,我的血糖恢复正常了。然而,葛医生并没有放松警惕,她提醒我,糖尿病是一种慢性病,需要终身来控制。即使现在血糖正常,也不能掉以轻心,必须继续保持良好的生活习惯,定期监测血糖,按时服药。

我深深地感激葛医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体,更重要的是,他们治愈了我的心灵。现在,我已经学会了如何与糖尿病共存,如何在日常生活中注意饮食和运动,如何保持积极乐观的心态。

如果你也面临着类似的困扰,我想告诉你,别害怕,别放弃。只要你愿意改变,愿意接受帮助,你就能战胜任何疾病。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

糖尿病初诊指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 遵循医嘱,按时服用降糖药物如二甲双胍、格列齐德等。 2. 实行低糖低盐低脂饮食,多吃高纤维食物,控制总热量摄入,避免肥胖。 3. 戒烟戒酒,保持良好的生活习惯,适量进行散步、打太极拳等运动。 4. 定期监测血糖水平,了解自身血糖变化情况。 5. 如果出现不适症状,及时就医,调整治疗方案。
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