我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头舔一舔，感觉这样可以让嘴唇湿润一些。然而，自从3年前那个冬天以来，我的嘴唇就再也没有恢复过正常状态。

那天，天气异常寒冷，风也很大。我因为工作原因需要在外面待一段时间，结果嘴唇就开始干燥、爆皮。由于当时太忙了，我也没怎么在意，想着等有空了再去处理。可谁知，这一拖就拖到了现在。

现在，我的嘴唇一年四季都很干燥，甚至还会痒。以前从来没有过这种情况，真的很让人困扰。尤其是当我在公共场合时，总是忍不住去舔嘴唇，结果引来周围人的异样目光。这种感觉真的很糟糕。

我开始怀疑自己是不是得了唇炎。于是，我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线服务，我很快就联系到了口腔科的常医生。医生让我上传了一张嘴唇的照片，并询问了我过去3年中用过的药物和治疗方法。

我告诉医生，我曾经用过润唇膏和红霉素眼膏，但效果都不太好。医生说，润唇膏的成分需要留意，有些成分容易导致过敏；而红霉素眼膏虽然可以用来治疗唇炎，但它有药物的副作用，不适合长期使用。医生还问我平时是否有熬夜、疲劳、焦虑等情况，我承认有时候会熬夜，因为要带孩子，经常需要捱夜。

医生说，口腔黏膜很多疾病都是和精神心理、情绪压力以及全身抵抗力相关的。熬夜伤肝肾很明显，对维生素的损耗合成都有不良影响。医生建议我首先调整规律作息，避免熬夜和不规律的作息。同时，医生还建议我局部湿敷康复新液，每日三次，每次至少5分钟。对于嘴唇周围的痒，医生说可以用医用凡士林或食用油代替润唇膏，避免有致敏阻碍恢复。

我问医生是否需要吃消炎药，医生说其实致病的原因不是“炎症”，所以不建议口服消炎药物。医生还提醒我，平时唇部如果有起皮也不要撕扯，担心表皮损伤后更容易发生疱疹的问题。最后，医生建议我可以考虑补充复合维生素，含有硒元素的会价格稍高，但效果会稍好一些。

我感谢医生的建议，并表示会尽快采取行动。虽然医生说慢性疾病是不能急的，但我还是希望能尽快恢复正常。毕竟，嘴唇干燥、痒已经影响了我的日常生活和工作。希望通过医生的指导和自己的努力，我能早日摆脱这个困扰。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免拖延。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和作息规律。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！