在一个普通的周末早晨，27岁的李女士坐在电脑前，手里拿着一包营养包，心中充满了疑惑和担忧。作为一名初次怀孕的准妈妈，她对孕期的营养补充问题格外关注。最近，她在网上看到了一种专门为孕妇设计的营养包，声称可以提供全面的营养支持。然而，李女士也知道，孕期叶酸的摄入至关重要，能有效预防胎儿神经管缺陷。于是，她开始思考：孕妇能否同时服用叶酸和营养包？

李女士决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东互联网医院的网站，输入了自己的问题。很快，一位名叫王医生的在线医生接待了她。王医生首先向李女士表示了欢迎，并询问了她的具体情况。李女士解释说，她刚刚怀孕一个月，正在考虑如何合理地补充营养。

王医生听完李女士的描述后，给出了专业的建议：“如果你刚刚怀孕一个月，建议先单纯吃叶酸。过上两三个月之后再吃这个营养包。叶酸和这个营养包是不能同时吃的。建议选择其中一种吃。”

李女士感到有些困惑：“为什么不能同时吃呢？我看营养包里也含有叶酸啊。”王医生耐心地解释道：“是的，营养包里确实含有叶酸，但是如果你同时吃两种，可能会导致叶酸的摄入过量。孕期叶酸的推荐摄入量是每天400微克到800微克，过量摄入可能会对胎儿产生不良影响。”

李女士点了点头，表示理解。王医生继续说：“此外，孕期的营养补充需要根据个人情况进行调整。如果你有任何其他的健康问题或者特殊的营养需求，建议在医生的指导下进行补充。”

李女士感激地向王医生道谢，并表示会按照他的建议进行营养补充。王医生也提醒她，孕期的营养补充只是其中的一部分，合理的饮食和适当的运动同样重要。李女士表示会注意的，并结束了这次在线咨询。

这次咨询让李女士对孕期营养补充有了更清晰的认识。她决定在接下来的孕期中，继续关注自己的健康和胎儿的成长，并在需要时寻求专业的医疗建议。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在心中默念着这句话，准备开始她作为一名准妈妈的新旅程。