我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同乌云密布。因为在前一天的体检中，医生告诉我右侧颈部有一个实性结节，可能是淋巴结肿大。

我一夜未眠，脑海中充斥着各种可怕的想法。第二天一早，我便来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些安慰和建议。

医生很友善，仔细听完我的描述后，告诉我颈部有淋巴结群是正常的，不必过于担心。然而，我的心依然悬着，毕竟我从未经历过这种情况。医生似乎看出了我的不安，继续解释说：“如果是单发的淋巴结肿大，通常不需要太担心。但如果是多发的，就需要引起注意了。”

我问他如何区分单发和多发，他回答道：“如果是一群淋巴结肿大，那就是多发的。”我不禁想象自己颈部长满了肿大的淋巴结，心中一阵恐慌。

医生看出我的紧张，安慰我说：“如果没有增大，通常不需要复查。但如果你发现淋巴结有增大的趋势，或者伴随其他症状，例如发热、咳嗽等，就需要及时就医。”

我深吸一口气，决定听从医生的建议，定期观察自己的淋巴结情况。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯，希望能通过调整生活方式来改善自己的健康状况。

在这次经历中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！