我从小就体弱多病，经常感冒发烧。可这次淋雨后的症状却让我措手不及。每天出好多汗，身上特别凉有时候还感觉冷。起初我以为只是普通的感冒，吃了些药也没见好转。于是，我决定上网咨询医生。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了这位医生。他问我是否平时就有身体凉的感觉，还是只是淋雨后才有。我告诉他，平时没事，只有淋雨后才会出现这种情况。医生说这是淋雨后外感风寒湿之邪的症状，需要注意不能再着凉了。

我向医生描述了我的症状：淋雨后吹了空调，晚上就有身体发烫不发烧的感觉；体温前几天在37.1左右，昨天和今天都是正常36左右；出汗特别多，感觉汗是热的，汗没了以后一摸身上就特别凉；胃口不好，吃一点就饱了过一会就饿，到了晚上肚子还胀气。医生听完后，给了我一些建议。

医生建议我买点生姜、买几颗花椒，切3-5片生姜，然后倒一碗水烧开以后，把生姜和花椒放进去，煮3分钟，把它喝完。喝完以后，把被子蒙住发一身汗，汗出来以后不要着凉。先喝两次汤发完汗如果症状没改善，就去药店买中药桂枝汤，回来按照说明喝就可以了。

我按照医生的建议做了，今天都喝完了，中午喝一次，晚上喝一次。医生提醒我，发汗一次如果感觉舒服多了，就不要再发汗了。同时，医生也告诫我，如果症状没改善，明天去买桂枝汤服用，记得今天多喝热水，不要喝凉的。

在整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他的建议不仅仅是针对我的身体状况，更是从生活习惯和饮食上给予了我指导。通过这次经历，我也更加明白了健康的重要性，不能再像以前那样忽视自己的身体了。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！