我从小就有一个习惯，喜欢用手托着下巴，尤其是在看书或思考问题的时候。直到有一天，我发现自己的脸部开始偶尔发麻，像是一只无形的手在轻轻抚摸我的脸颊。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间保持同一姿势导致的血液循环不畅。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至在我不自觉地用手托着下巴时也会出现。于是，我开始担心起来，是否自己患上了某种疾病？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问我这种症状有多久了，是不是持续性的。我告诉他大约半天左右，且是持续性的。医生又问我是哪一边的脸部发麻，是否有其他不舒服的症状。幸运的是，除了脸部发麻外，我并没有其他不适感。医生还询问了我的休息和压力情况，我坦诚地告诉他我最近的压力有点大，但休息还是正常的。医生听完我的描述后，安慰我说单纯从我描述的症状来看，问题应该不大，但仍然建议我注意劳逸结合，如果症状持续或出现肢体无力麻木等其他症状，应及时就医。

在与医生的交流中，我不禁回想起自己的生活习惯。除了喜欢用手托着下巴外，我还经常熬夜工作，饮食也不太规律。医生的话让我意识到，可能是这些不良习惯导致了我的脸部发麻。于是，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，保证充足的休息时间；同时也注意饮食的均衡和营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调整，我的脸部发麻的症状逐渐减轻，直至消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和建议。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

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