我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那是一个秋天的傍晚，天空灰蒙蒙的，像极了我当时的心情。我坐在窗前，望着外面的世界，突然间就泪流满面。这种莫名其妙的哭泣已经持续了好几个月，每次都很突然，很猛烈，仿佛有一股巨大的力量在推动我，让我无法控制自己的情绪。

我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是上网搜索各种可能的原因。有一天，我在某个论坛上看到了一条帖子，说少吃饭可以治脾虚，脾虚好了就不容易抑郁了。我当时就想，难道我真的得了抑郁症？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我有没有什么不开心的事情，我说没有，除了总是莫名其妙地哭泣外，其他都还好。医生说这可能是抑郁症的表现，需要进一步检查和治疗。我一听就慌了，心想：我才二十多岁，怎么可能得抑郁症呢？

医生给我做了一系列的测试和评估，最后确诊我患有中度抑郁症。听到这个结果，我感到非常震惊和无助。医生告诉我，抑郁症是一种常见的精神疾病，需要及时治疗，否则可能会对我的生活和工作产生严重影响。

我开始接受治疗，包括药物治疗和心理咨询。起初，我对这些治疗方法持怀疑态度，觉得它们可能不会对我有太大帮助。但是，随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，哭泣的次数也减少了。心理咨询师教我如何正视自己的情绪，如何与他人沟通和表达自己的感受，这些都对我有很大的帮助。

现在，我已经基本康复了。虽然偶尔还是会有情绪波动，但我已经学会了如何应对和处理它们。我也更加珍惜生活，更加关注自己的身心健康。回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我成长了很多。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，抑郁症并不可怕，只要及时治疗和调整心态，就一定可以战胜它。

最后，我想说一句：如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要孤单，及时寻求专业的帮助和支持，你一定可以走出困境，重新找回生活的美好和快乐。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！