我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重70kg。从小就有小三阳，父母总是担心我的健康问题。随着年龄的增长，工作压力也越来越大，经常加班到深夜，抽烟喝酒成为了缓解压力的方式。时间一长，肝胆功能开始下降，经常感到疲劳、食欲不振，甚至有时候会出现黄疸的症状。

一天，我在网上搜索“更年期肾阳虚肝郁吃点啥药”，希望能找到一些有效的方法来改善自己的身体状况。正好看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生非常专业，详细询问了我的病史和生活习惯，并进行了全面的身体检查和血液检测。最终，张医生诊断出我肝胆功能受损，需要及时采取措施进行修复和保护。

张医生推荐我使用片仔癀来排肝毒养肝，并建议我先吃一个月。同时，他也提醒我要戒烟限酒，保持良好的生活习惯。为了更好地帮助我，张医生还提供了一些健康指导，包括如何合理膳食、如何进行适当的运动等等。他的建议非常实用，我也认真地按照他的指导去做。

在张医生的帮助下，我的身体状况逐渐好转。黄疸消失了，食欲也恢复了正常。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始主动改变自己的生活方式。现在，我已经成功戒烟，酒也只在特殊场合偶尔喝一点。每天早上，我都会进行30分钟的慢跑，晚上也会做一些简单的瑜伽来放松身心。

回想起来，如果没有张医生的帮助，我可能还在继续糟蹋自己的身体。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院和张医生给我的帮助。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！