我从来没有想过，一个小小的牙龈出血问题，会折腾我整整一年多。每天早上醒来，刷牙时的那一抹鲜红，像是一种无声的警告，提醒我身体的某个地方出了问题。

起初，我并没有太在意。毕竟，牙龈出血这种事儿，谁没遇到过呢？可随着时间的推移，这个问题越来越严重。每次刷牙，血液都会流得更多，口腔里总是弥漫着一股铁锈味。即使我换了牙刷，换了牙膏，情况也没有丝毫改善。

我开始感到恐慌。难道我得了什么严重的疾病？我开始上网查资料，结果让我更加焦虑。网上说，牙龈出血可能是肝炎、白血病等各种可怕疾病的前兆。我越想越害怕，决定去医院做个全面的检查。

在医院里，我做了各种各样的检查，包括血液、尿液、CT等等。结果显示，我的血液指标都在正常范围内，CT也没有发现任何异常。唯一的问题就是我的鼻子里有息肉，医生说这可能会导致口腔异味和牙龈出血。但是，即使我做了手术切除息肉，牙龈出血的问题依然存在。

我又去看了牙科医生，做了洁牙。医生告诉我，我的牙齿和牙龈都很健康，根本不应该出现出血的情况。可事实就是，每天早上，我还是会看到那一抹鲜红的血液。

我开始怀疑自己，难道是我太敏感了？或者是我的心理出了问题？我甚至开始自我怀疑，是否我在刷牙时用力过猛，导致牙龈出血？

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的故事。作者也经历了长时间的牙龈出血，最后发现是因为脾虚湿寒引起的。文章中提到，脾虚湿寒的人容易出现口腔问题，包括牙龈出血、口臭等等。我突然意识到，我的问题可能并不是那么简单。

我开始尝试调整自己的生活习惯，注意饮食，多吃一些健脾的食物。同时，我也开始使用一些中药调理身体。几个月后，奇迹发生了。我的牙龈出血问题逐渐消失，口腔里的异味也没有了。现在，我每天早上刷牙时，再也不会看到那一抹鲜红的血液了。

回想起来，这一年多的经历真的是一场噩梦。但是，通过这次经历，我也学到了很多东西。首先，身体的每一个小问题都不能忽视，可能会是大问题的前兆。其次，中医的理论和方法在很多情况下是非常有效的。最后，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家可以试试看！