我总是大汗淋漓，头发也掉得厉害，皮肤还黄黄的，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向中医科医生**求助时的第一句话。从小到大，我就有出汗多的毛病，尤其是手脚，总是湿漉漉的。最近，脱发也越来越严重，头发一抓一大把，皮肤更是黄得像个小黄人。每次照镜子，我都感到很沮丧，仿佛自己正在老化。

医生**很耐心地听完了我的描述，然后问我出汗的情况。原来，出汗多不仅仅是因为天气热，还可能是身体内部的问题。医生让我拍了舌象，并询问了我的大便情况。从这些细节中，医生判断出我可能存在气阴不足、脾虚湿盛等问题。

在医生的指导下，我开始服用玉屏风颗粒和参苓白术丸。同时，医生也给了我一些生活上的建议：注意休息，避免熬夜和劳累；清淡饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动锻炼，建议有氧运动为主。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了很大的影响。

两个月后，我再次找到了医生**复诊。出汗的情况明显改善，脱发也减少了很多，皮肤也变得白皙了不少。医生告诉我，这是因为我的气阴得到了补充，脾虚湿盛的情况也得到了改善。听完医生的解释，我不禁感慨，原来身体的每一个细节都与我们的生活习惯息息相关。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期在京东互联网医院上复诊。每次看到自己的舌象和症状的变化，我都感到很欣慰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！