在这个繁忙的都市里，李女士的生活节奏总是快得让人喘不过气来。生完二胎后，她的生活压力更是陡增。每天晚上，躺在床上，脑海中总是浮现出各种各样的问题：生意上的事、孩子的教育、家庭的琐事……这些问题像一只无形的手，紧紧地抓住了她的心，让她无法入睡。

李女士的丈夫也曾尝试帮助她放松心情，陪她散步、看电影，但效果并不理想。于是，她决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰她已久的问题。

在京东互联网医院上，李女士遇到了普内科医生刘医生。刘医生耐心地听完了李女士的描述后，开始了详细的问诊。从李女士的症状来看，刘医生初步判断她可能是因为工作压力大、生活节奏快导致的失眠问题。

“您平时开车也分心想事，这种状态下，很容易引起精神紧张和焦虑，进而影响睡眠。”刘医生解释道。李女士点了点头，表示自己确实有这样的情况。

刘医生继续问道：“您有入睡困难、易醒、睡眠时间减少、记忆力低下、注意力不集中等症状吗？”李女士回答说，除了易醒，其他症状都有。刘医生又问：“您一般夜间醒来几次？睡眠时间最长能持续多久呢？”李女士说，12点之前不困，12点到7点没问题，但如果睡不着的话，会头沉沉的，泡泡脚入睡会很快。

刘医生听完后，给出了初步的诊断和治疗建议：“根据您的描述，您可能是因为工作压力大、生活节奏快导致的失眠问题。建议您避免劳累，注意休息，好好调理一下。主要还是和您工作有关。这里给您一些生活建议：1.注意休息，避免熬夜，避免劳累，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒。5.注意保暖。6.不适随诊。”

李女士听完后，感到非常感激。她决定按照刘医生的建议去做，希望能够早日摆脱失眠的困扰。同时，她也意识到，自己的生活节奏需要调整，不能再像以前那样拼命工作，忽视了自己的身体健康。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在心中默念道。从此以后，她开始注重自己的生活习惯，逐渐恢复了正常的睡眠状态。她的生活也变得更加平衡和健康了。