我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。最近一段时间，我总是感到右侧腰部酸疼，尤其是晚上，疼痛加剧，连坐立都变得困难。更糟糕的是，我总是有种想上厕所的感觉，但每次去厕所都只能排出一点点大便，非常不舒服。

我知道这不是什么好兆头，于是决定向京东互联网医院的骨科医生求助。医生很快回复了我，询问了我的症状和疼痛位置。我告诉他，疼痛主要集中在右侧腰部，10号位置附近。医生问我是否有伴随的前方腹部疼痛表现，我说昨晚腹部就像腹泻一样难受，但又上不出来。医生初步判断可能是腰部肌筋膜炎，可能与我长时间久坐有关，但由于我有腹部症状，建议我去线下医院内科就诊，排除腹部疾患的可能性。

医生还给我开了氟比洛芬凝胶贴膏的处方，用于缓解腰部疼痛。我按照医生的建议，外贴了药膏，并且注意了生活习惯，避免劳累、久坐久站或长期同一姿势不改变。同时，我也开始适度运动锻炼，注意运动强度及运动量。经过一段时间的治疗和调整，我的腰部疼痛逐渐减轻，腹部不适也消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、负责，给了我很大的帮助。我也想提醒大家，长时间久坐对身体的影响很大，应该注意适当休息和运动，保持良好的生活习惯。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，可以放心地去咨询他们的医生。