我从小就有一个习惯，喜欢吃零食。尤其是那些油炸的、甜腻的东西，简直就是我的最爱。长大后，虽然知道这些东西对身体不好，但总是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的肚子变得越来越大，吃东西少也堵着不舒服，整个人都变得很不舒服。

我开始担心起来，难道我得了什么病？于是，我上网搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。他们都说可能是脾虚便溏，需要食疗来调理。于是我决定去找医生看看，希望能找到解决办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，例如症状有多长时间了，大便规律吗？等等。我一一回答了医生的问题，告诉他我已经有几个月的时间了，大便不太规律，有时候一两个星期才大便一次，偶尔还会有便血的情况出现。

医生听完我的描述后，告诉我可能是胃肠功能紊乱引起的，需要注意饮食规律，多喝水，适当运动，并且需要吃一些粗纤维的食物来帮助排便。他还给我开了一些药，希望能调理一下我的身体。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，尽量避免吃零食和油炸食品。同时，我也开始每天做一些简单的运动，例如散步或者做一些瑜伽动作。这些改变虽然很小，但对我的身体产生了很大的影响。我的肚子不再那么鼓了，排便也变得更加规律了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和治疗，才让我找回了健康的生活状态。现在，我已经养成了每天都排便的习惯，身体也变得越来越好。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，大家都要注意自己的身体健康，及时就医，才能拥有一个美好的生活。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生，相信他们一定能给你最专业的建议和治疗。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！