医生建议：根据您的描述，石斛可能对您的症状有所帮助。建议您在医生指导下使用石斛，遵循正确的用法和用量。同时，注意保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，避免过度劳累和情绪波动。

医生建议：根据你的描述，可能存在脾虚的症状。中药可以起到很好的调理作用，建议你到正规的中医医院进行详细的辨证论治，避免自行用药。同时，平时也要注意饮食调理，多吃易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

医生建议：针对宝宝的消化不良和积食问题，首先需要从饮食上入手，给宝宝吃一些易消化的食物，避免过于油腻或刺激性的食物。同时，可以适当使用一些中药调理脾胃，例如山楂、陈皮等。用药前务必先咨询医生或中医师的意见，避免不必要的风险。另外，宝宝的日常生活也需要注意，保持良好的作息习惯，适当运动，避免过度疲劳。