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中老年人补钙,哪种钙片好?

中老年人补钙,哪种钙片好?

在一个普通的周末下午,李阿姨坐在客厅的沙发上,手里拿着一本中医养生书籍,眉头紧锁。她的女儿小王,一个忙碌的白领,注意到了母亲的不寻常状态,走过来问道:“妈,您怎么了?”

李阿姨叹了口气,指着书上的某一页说:“我最近总是腿抽筋,中医说我缺钙了。可我也不知道该怎么补。”

小王心疼地看着母亲,决定帮她解决这个问题。她打开手机,搜索“京东互联网医院”,并找到了一位营养医师进行在线咨询。

医生问了李阿姨的年龄和症状后,建议她补充柠檬酸钙,因为这种类型的钙比碳酸钙更易被消化吸收,对胃肠道的刺激也更小。同时,医生还推荐了两款产品:Swiss的柠檬酸钙和汤臣倍健的柠檬酸钙。

小王听完医生的建议,决定给母亲买汤臣倍健的柠檬酸钙。然而,李阿姨却对此表示怀疑:“我之前买过Swiss的保健品,味道太难吃了,根本吃不下去。”

医生理解李阿姨的顾虑,于是推荐了澳佳宝的柠檬酸钙,这款产品不仅含有维生素D3和微量营养素,还有较高的钙含量。小王决定购买这款产品,并在京东上下单。

几天后,李阿姨开始服用澳佳宝的柠檬酸钙。小王也按照医生的建议,帮助母亲调整饮食,增加含钙丰富的食物,如牛奶、豆类、坚果和绿色蔬菜等。同时,李阿姨每天也会在阳光下散步30-60分钟,以促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。

经过一段时间的调理,李阿姨的腿抽筋症状明显减轻了。小王也感慨道:“幸好有京东互联网医院的医生指导,否则我们可能还在为妈妈的健康问题而烦恼。”

李阿姨笑着说:“是啊,科技真的是改变生活的。现在我不仅身体好了,也学到了很多关于健康的知识。”

小王和李阿姨的故事告诉我们,健康无小事,及时就医和科学调理是非常重要的。同时,京东互联网医院也为我们提供了便捷、专业的医疗服务,让我们在家中就能享受到高质量的健康指导。”

中老年人补钙指南 常见症状 中老年人常见的补钙症状包括骨质疏松、腿抽筋等,尤其是女性在更年期后更容易出现这些问题。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或骨科。 调理要点 1. 选择柠檬酸钙类钙片,消化吸收率更高,对胃肠道刺激小; 2. 可以同时补充维生素D3,促进钙吸收; 3. 在日常饮食中增加钙的摄入,多吃奶制品、豆类、坚果类、绿色蔬菜等; 4. 适当晒太阳,促进人体自身维生素D的合成; 5. 如果有其他基础疾病或过敏史,应在医生指导下进行补钙治疗。
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我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

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35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

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宋斌

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好评率:99% 接诊量:3053
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感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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